Som matkou dvoch detí, chlapca a dievčaťa. Po dvoch pôrodoch sa moja váha dlho udržiavala v rozmedzí 90-95 kg. Pri výške 167 to bolo príliš nápadné a sťažovalo mi to radosť zo života. Mnohokrát som sa snažil dodržiavať rôzne nízkokalorické diéty, vydržal som 2-3 mesiace, potom som sa pokazil. A váha sa za krátky čas vrátila a ďalej sa zvyšovala. Posledná postava pred 3 mesiacmi bola 98 kg.
Kamarátka mi navrhla ketózovú diétu, s ktorou začala pred pol rokom. Veľa schudla, začala vyzerať ako pred manželstvom! A samozrejme som sa rozhodol skúsiť to znova. Prvé zoznámenie sa s diétou ma mierne šokovalo. Ako potrebujete jesť bravčovú masť?
„Zlá slanina bez chleba“ hovorí príslovie. Ale túžba vrátiť sa k svojim zabudnutým 60 kg zvíťazila.
Po prečítaní mnohých recenzií a odporúčaní a po návšteve odborníka na výživu som získal správne produkty. Začala jesť „sendviče“ z listov ľadového šalátu, kôpor, petržlenovú vňať, syr, varené bravčové mäso a slaninu. Strava zahŕňa pečené a solené ryby, morčacie a kačacie mäso na grile, bravčové mäso dusené so zeleninou. Čerstvé a varené zeleninové šaláty s množstvom zelene a olivového oleja. Ja používam avokádo do šalátu z brokolice, kreviet, vajec. A samozrejme, masť. Pridávam ho do šalátov na tenké plátky.
Prvý týždeň bolo ťažké nepozerať sa na chlieb a zemiaky. O to ťažšie bolo deťom pripraviť ich obľúbené jablkové placky a neskúšať ich. Nakoniec tieto výrobky neprešli z rodinnej stravy. Manžel a deti nežijú bez sladkostí a sušienok, ale majú normálnu hmotnosť a dobrý metabolizmus. Na to všetko sa nemôžete ani len pozerať, rovnako ako na banány, pomaranče, sladké jablká a iné ovocie. Používam iba kivi, maliny, jahody, ríbezle. Raz týždenne si dovolím ovsené vločky alebo pohánkovú kašu, ale varím ich tak, že po uvarení vypustím prvú vodu, aby som sa zbavila „rýchlych“ sacharidov.
Všeobecne dbám na to, aby bol v strave dodržaný pomer: 60% tuku, 30% bielkovín a 10% sacharidov (rastlinná vláknina). Ale problém je v tom, že chuť na sladké neutícha
Z videa na internete (môj priateľ znova upustil od odkazu) som sa dozvedel, že existujú čarovné šumivé tablety Keto Guru, ktoré znižujú chuť do jedla a urýchľujú dosiahnutie ketózy. Je to bio-doplnok na chudnutie prirodzeným spaľovaním tukov. Moje doterajšie skúsenosti s tabletkami ukázali výsledok: žiadny. Niekedy sa mi podarilo zhodiť pár kíl, ale nie nadlho.
Ale pri pohľade na jej ladnú priateľku som sa rozhodol kúpiť tablety Keto Guru. Našiel som to na internete, naučil som sa ho používať, zaregistroval som sa, objednal som si. Doručené rýchlo.
Používanie tabliet Keto Guru ukázalo výsledky za týždeň! Za posledné 3 týždne ketózovej diéty som schudol 4 kilogramy a po týždni používania šumivých tabliet ráno, pol hodiny pred jedlom, váhy ukazovali: - 8 kg! A tretí deň som to pocítil. Ľahšie sa dýchalo a hýbalo sa. Žiadna večerná únava. A teraz sa na cukríky pozerám ako na abstrakciu. Keto Guru robí zázraky! Môj manžel začal prichádzať z práce skôr
Teraz dokončujem piate balenie šumivých tabliet Keto Guru s hmotnosťou 66 kg, tu je výsledok na fotografii. Nie je to pravda? Pred začatím žiadosti som požiadala manžela, aby ma odfotil. A teraz, po dvoch mesiacoch s Keto Guru, môžem odfotiť seba bez obáv z toho, ako budem vyzerať na fotografii. Život sa zlepšuje!