Martin ^autor

autor:

Martin

Publikované:

4 Články

Autorské články

• Cvičenia na chudnutie
  Cvičenie na chudnutie doma. Efektívna fyzická aktivita na chudnutie v oblasti hrudníka a brucha, nôh a bokov, pásu a brucha.
  17 Apríla 2026
• Pohánka diéta na 14 dní
  Pohánka diéta na 14 dní. Varenie obilnín. Dvojtýždňová pohánka. Menu prvého týždňa. Druhý týždeň menu. Ďalšie možnosti. Výhody z pohánky. Nevýhody techniky.
  7 Októbra 2025
• Zoznam najužitočnejších diétnych potravín na chudnutie, top 30
  Ktoré potraviny sú najlepšie na rýchle a efektívne chudnutie, zoznam 30 položiek. Koľko tukov, bielkovín a sacharidov telo potrebuje na chudnutie a ako ich najlepšie získať?
  21 Novembra 2023
• Keto diéta - čo to je? Popis, zoznam diétnych produktov, týždenné menu pre ženy a mužov
  Je nepravdepodobné, že keto diéta zaujme tých, ktorí majú chuť na sladké. Milovníkom výdatného jedla sa to ale určite bude páčiť. Bielkovinové jedlá a lipidy sú základom tohto jedinečného systému - zabezpečia sýtosť. Ale väčšina sacharidov sa bude musieť rozlúčiť.
  30 Marca 2021