-
Strata hmotnosti brucha a bokov doma: Efektívne cvičenia, nabíjanie, cvičenia na simulátoroch, dýchacie cvičenia, správna výživa na efektívnosť cvičení.
13 September 2025
-
Strava bielkovín: Ako schudnúť a zlepšiť svoju studňu. Čo je to bielkovinová strava? Bielkovinová strava na chudnutie. Plusy proteínovej stravy.
21 Júla 2025
-
Účinné ľudové prostriedky na chudnutie: infúzie a odvar, domáce nápoje, bylinky a produkty s diuretickým účinkom. Všeobecné pravidlá pre chudnutie doma pomocou tradičnej medicíny.
29 Marca 2022
-
Čo robiť, ak naliehavo potrebujete schudnúť 7 kg za týždeň? Musíte držať diétu, možnosti a pravidlá pozorovania, ktoré sú popísané v článku.
24 Augusta 2021
-
Hovoria, že gastritída sa vyvíja v dôsledku nesprávnej výživy, koľko je to pravda?
27 Smieť 2021
-
Strava PP. Plán zdravej výživy pri chudnutí doma: jedálniček na mesiac, týždeň a každý deň. Tabuľka so zoznamom produktov na chudnutie.
18 Apríla 2021
-
Sada jednoduchých cvičení na chudnutie za mesiac by mala obsahovať základnú zostavu, silový tréning, kardio cvičenia, dýchacie techniky a strečing. Výživa, pravidlá vykonávania.
1 Apríla 2021
-
Fázy ducanskej stravy, približné menu na týždeň a jednoduché recepty. Pre koho je táto diéta určená? Poškodenie a kontraindikácie. Ako sa vyhnúť poruche a čo robiť, ak k nej dôjde.
29 Marca 2021
-
Ako správne chudnúť bez diéty. Organizácia správnej výživy. Efektívne tréningy na chudnutie. Chudnutie bez ujmy na zdraví.
29 Marca 2021
